Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
4398 kcal
|
Fett: 157,28g | Prot: 310,35g | Kolh.: 433,99g.
Frukost: Banan Banan 100%, Star Nutrition Lovely Coconut Dream, Star Nutrition Salted Caramel Protein Bar. Lunch: Garant Fullkornsris, Danpo Kycklingbröstfilé. Middag: Nybergs Deli Mörad Fläskytterfilé. Snacks/Annat: Kebabpizza. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|