|
Jag fortsätter att hålla mig rätt stabilt runt 69 kg, helt otroligt 😊 Känns bra och glädjande. För övrigt har det varit en vecka med blandade känslor. Både bra och dåligt. Men sånt är livet
Ta hand om er nu 🤗
|
69,4 kg
Tappat hittills: 72,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
2467 kcal
|
Fett: 117,02g | Prot: 35,90g | Kolh.: 310,15g.
Frukost: Lindahls Kvarg Päron. Lunch: Mc Vities Finger Marie, Göteborgs Singoalla Blåbär, Pågen Gifflar Vanilj. Snacks/Annat: Cloetta Plopp, Fanta Fanta Zero, Delicato Klassisk Punchrulle, Haribo Nappar, Estrella Grillchips, Extra Starka Halstabletter Citron. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|