Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1410 kcal
|
Fett: 34,41g | Prot: 131,45g | Kolh.: 153,47g.
Frukost: Munzert Gourmet Kalkonbröst, Laziz Orientalisk Bröd. Lunch: Garant Fullkornsris, Salakis Turkisk Lättyoghurt, Eldorado Kycklingbröstfilé. Snacks/Annat: Estrella Linschips Ranch & Sourcream, Äpple, Njie ProPud Chocolate, Star Nutrition Coconut Dream 100%, Star Nutrition Fudge & Sea Salt 100%, Garant Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|