|
Åter till ordningen. 😊
|
62,8 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1817 kcal
|
Fett: 85,20g | Prot: 62,12g | Kolh.: 204,88g.
Frukost: Granola, Arla Filmjölk. Lunch: Blå Band Currysås, Morötter, Ruccola Sallad, Tomater, Anamma Vegobullar, Penne. Middag: Majskolv med Smör, Tomater, Ruccola Sallad, Bearnaisesås, ICA Fläskytterfilé, Pommes Frites. Snacks/Annat: Marabou Chokladpraliner, Printzells Nöt-Creme, Kaka, Lussekatt, Cookie med Chokladbitar i. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Du motiverar mig! Tack! 💙
13 dec 20 av medlem: Yaq8bi
|
Va kul att mitt stöd hjälper. 😊
13 dec 20 av medlem: astho
|
16 dec 20 av medlem: sm.li
|
17 dec 20 av medlem: Mias nya liv
|
Tycker iofs alltid det är ordning på dig och du ger många bra råd ♥️
18 dec 20 av medlem: Honungsvatten
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|