|
Varför?? Håller intaget men gått upp lite. Får jag kanske i mig för lite vätska? Närmaste kommande dagarna får vi utvärdera hur det ser ut då.. Sjukt omotiverande när det inte går ner utan står på samma vikt eller lite upp.
|
83,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1269 kcal
|
Fett: 37,03g | Prot: 87,79g | Kolh.: 143,43g.
Frukost: Johnnys Sötstark, ICA Kokt Skinka, Bröd av Blandsäd. Lunch: Lussekatt, IKEA Korv med Bröd. Middag: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Pizza med Kött, Tunn Botten, Friggs Majskakor Ost, ICA Basic Räkor i Lake, Johnnys Sötstark, ICA Kokt Skinka. Snacks/Annat: Lussekatt. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Mens? Ägglossning? Det kan påverka vikten
12 dec 20 av medlem: elak ostmacka
|
Var noga med macro! 40, 40 å 20 fett är toppen
12 dec 20 av medlem: Kattajo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|