Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2020:
|
1270 kcal
|
Fett: 41,98g | Prot: 103,81g | Kolh.: 123,37g.
Frukost: Banan, Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt 100%, Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat). Lunch: Morötter, Laziz Orientalisk Bröd, Munzert Gourmet Kalkonbröst. Middag: Nybergs Deli Mörad Fläskytterfilé, Salakis Turkisk Lättyoghurt, Eldorado Haricots Verts. Snacks/Annat: Star Nutrition Coconut Dream 100%, Star Nutrition Fudge & Sea Salt 100%, Star Nutrition Choco Brownie Bar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|