Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
596 kcal
|
Fett: 27,55g | Prot: 41,00g | Kolh.: 45,42g.
Lunch: Kokt Ägg, Inlagd Sill, Rågbröd. Middag: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Blandad Sallad, Blomkål, Kycklinglår. Snacks/Annat: Inlagd Sill, Rågbröd. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|