Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2020:
|
1234 kcal
|
Fett: 58,76g | Prot: 32,04g | Kolh.: 148,22g.
Frukost: Becel Lätt Omega 3, Tomater, Winborgs Pepparrotsvisp, Kiviks Lättdryck Hallon Persika, Allerum Grevé, Rostat Surdegsbrödsbröd. Middag: McDonald's Pommes Frites (Liten), Burger King Halloumi King. Snacks/Annat: Tortilla Majschips, Physalis, Marabou Mjölkchoklad. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bertabull 's vikthistorik
|