|
Ну что сказать. На горизонте новые цели 😅. В общем, походу надо купить футболку "хочешь похудеть - спроси меня, как?" 🤣
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
2195 kcal
|
Fett: 83,81g | Prot: 97,66g | Kolh.: 257,03g.
Frukost: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Lunch: Рис Вареный, Глобус Сосиски Оригинальные. Middag: Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Картофель Тушеный с Курицей. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|