Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
3904 kcal
|
Fett: 122,05g | Prot: 223,08g | Kolh.: 472,75g.
Frukost: Urtekram Glutenfri Grova Havreflingor (100%), Banan Banan 100%, Alpro Soya Chocolate, Alpro Mandelmjölk Osötad. Lunch: Banan Banan 100%, Garant Fullkornsris, Danpo Kycklingbröstfilé. Middag: Pizza med Ost. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|