Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
82,9 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1342 kcal
|
Fett: 57,22g | Prot: 65,51g | Kolh.: 133,56g.
Frukost: Wasa Sport Knäckebröd, Johnnys Senap Söt-Stark, ICA Coleslaw, ICA Kokt Skinka, Fettsnål (1-2% Fett) Keso. Lunch: Kokt Ägg, Digestive Original, Friggs Majskakor Ost. Middag: Santa Maria Nacho Chips, Santa Maria Ostdipp, Blandad Sallad, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Pasta- eller Makaronsallad med Kött. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|