Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
414 kcal
|
Fett: 26,63g | Prot: 20,00g | Kolh.: 21,42g.
Lunch: Tzatziki, Köttfärslimpa. Middag: ICA Tikka Masala. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ronja-Marie 's vikthistorik
|