Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
2229 kcal
|
Fett: 87,56g | Prot: 138,83g | Kolh.: 222,38g.
Frukost: Banan Banan 100%. Lunch: Pizza Hut Kebab Pizza . Snacks/Annat: Star Nutrition Salted Caramel Protein Bar, Njie ProPud Vanilla. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|