Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
2169 kcal
|
Fett: 71,22g | Prot: 63,22g | Kolh.: 247,49g.
Frukost: Jordnötssmör, Pågen Grötbröd. Lunch: Vanlig Crepe. Middag: Wasa Husman, Bregott Bregott Brynt, Coop Ärtsoppa med Fläsk. Snacks/Annat: Rött Bordsvin, Ahlgrens Bilar, Penne, Marabou Chokladpraliner, Cookie med Chokladbitar i, Carletti Fransk Nougat, Reese's Peanut Butter Cups. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|