Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
2438 kcal
|
Fett: 78,48g | Prot: 176,38g | Kolh.: 249,89g.
Frukost: Urtekram Glutenfri Grova Havreflingor (100%), Banan Banan 100%, Alpro Soya Chocolate, Alpro Mandelmjölk Osötad. Lunch: Eldorado Rökt Skinka, Kokt Ägg, Kalles Kaviar Lätt, Laziz Arabiskt Bröd (100%). Snacks/Annat: Njie ProPud Vanilla, Banan Banan 100%, Star Nutrition Choco Brownie Bar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|