Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
1461 kcal
|
Fett: 36,17g | Prot: 110,93g | Kolh.: 177,05g.
Frukost: Eldorado Djupfrysta Hallon 100%, Garant Fiberhavregryn 100%. Lunch: Eldorado Kycklingbröstfilé, Salakis Turkisk Lättyoghurt, Garant Fullkornsris. Middag: Laziz Orientaliskt Bröd 100%, Pastejköket Leverpastej Mustig & Smakrik. Snacks/Annat: Estrella Linschips Ranch & Sourcream, Äpple, Njie ProPud Chocolate, Star Nutrition Fudge & Sea Salt 100%, Garant Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|