Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
2916 kcal
|
Fett: 138,12g | Prot: 174,11g | Kolh.: 241,14g.
Frukost: Alpro Mandelmjölk Osötad, Felix Risgrynsgröt. Lunch: Scan Svenska Delikatessköttbullar, Nybergs Deli Julskinka, Garant Prinskorv, Johnnys Senap Söt-Stark, Rydbergs Rödbetssallad, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Star Nutrition Lovely Coconut Dream, Njie ProPud Vanilla. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|