|
Min våg visade allt från 69,6 kg till 69,9 kg så lägger mig där i mitten, blir nog bra. Tror min våg vill ha lite julledigt 😅 Hade räknat med en liten viktuppgång för det blev ganska mycket mat, julmust & glögg igår så är naturligtvis enbart vätskevikt. Dessutom, förra året vid jul så gick jag upp drygt 1,7 kg från julafton till juldagen 😱 så denna jul gick det betydligt bättre + att det inte kommer bli julmat flera dagar iår 👌
God fortsättning 🎄
|
69,7 kg
Tappat hittills: 72,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
2473 kcal
|
Fett: 119,87g | Prot: 48,05g | Kolh.: 285,42g.
Frukost: Lindahls Kvarg Päron. Lunch: Kavli Ädelost Päron, Göteborgs Pepparkakor. Snacks/Annat: Marabou Paradis, Olw Linschips Ramslök & Gräddfil, Extra Starka Halstabletter Citron, Marabou Paradis. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|