Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
705 kcal
|
Fett: 11,90g | Prot: 14,32g | Kolh.: 155,47g.
Frukost: Maydanoz, Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Domatesler, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Kırmızı Lezzetli Elma, Tarçın, Hurma, Mandalina (Mandalin Portakal). Middag: Armut, Nar, Muz. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hevidaryılmaz🙂 's vikthistorik
|