Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
2708 kcal
|
Fett: 73,06g | Prot: 180,40g | Kolh.: 334,88g.
Frukost: Ferrero Nutella, Urtekram Glutenfri Grova Havreflingor (100%), Alpro Mandelmjölk Osötad. Lunch: Banan Banan 100%, Garant Fullkornsris, Danpo Kycklingbröstfilé. Middag: Eldorado Rökt Skinka, Laziz Arabiskt Bröd (100%). Snacks/Annat: Estrella Linschips Sourcream & Chili, Nicks Vanilj (100%), Star Nutrition Lovely Coconut Dream. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|