|
24,1
|
83,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
1597 kcal
|
Fett: 63,55g | Prot: 82,97g | Kolh.: 161,83g.
Frukost: Kalkon Skinka, Wasa Celebrating, Kokt Ägg, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Blandad Sallad, Vitt Ris, Scampi Räkor. Middag: Scan Bacon, ICA Lingonsylt utan Tillsatt Socker, Morötter, Ugnspannkaka. Snacks/Annat: Clementin, Star Nutrition Best Bar Cookies & Cream. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|