Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
100,4 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1001 kcal
|
Fett: 31,40g | Prot: 84,54g | Kolh.: 103,31g.
Frukost: Blåbär, Avokado, Vitt Bröd. Lunch: ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Osötade Frysta Hallon. Middag: Russin (Kärnfria), Arla Keso Mini, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Knorr Fiskbuljong, Arla Mini Fraiche, Polar Seafood Torskfilé. Snacks/Annat: Mandlar, Äpple. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|