Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
954 kcal
|
Fett: 29,97g | Prot: 102,58g | Kolh.: 63,68g.
Frukost: Egg, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Lättmjölk. Lunch: Guldfågeln Kycklingfilé, Livsmedelsverket Potatis Rå, ICA Rapsolja, Ehrmann Mager Kvarg 0,2%. Middag: Ehrmann Mager Kvarg 0,2%, ICA Ryggfilé av Torsk, ICA Fast Potatis, Zeta Rapsolja. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skiekissed 's vikthistorik
|