Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 48,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
2000 kcal
|
Fett: 84,22g | Prot: 53,77g | Kolh.: 253,27g.
Frukost: Bregott Bregott Normal Saltat, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Arla Filmjölk Hallon/Blåbär, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Lunch: Gurka, Köttfärssås, Green Giant Majs, ICA Gnocchi. Middag: Tangerine, Yoggi Krämig Hallon. Snacks/Annat: Fazer Wienernougat, Delicato Chokladboll, Fazer Kina Snacks, Skogaholm Lussekatter, Ahlgrens Bilar, Estrella Vickningschips, ICA Gott Liv Pumpakärnor , French Macaron, Linfrön, Risenta Chiafrön, Risenta Chiafrön, Linfrön. mer...
|
stadig vikt
|
|
|