Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
2362 kcal
|
Fett: 57,56g | Prot: 180,83g | Kolh.: 300,86g.
Frukost: Star Nutrition Lovely Coconut Dream, Banan Banan 100%. Lunch: Banan Banan 100%, Garant Fullkornsris, Eldorado Kycklingbröstfilé. Middag: Star Nutrition Salted Caramel Protein Bar, Pastejköket Leverpastej Mustig & Smakrik, Laziz Arabiskt Bröd (100%). Snacks/Annat: Estrella Linschips Ranch & Sourcream. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|