Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
87,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1759 kcal
|
Fett: 8,55g | Prot: 65,71g | Kolh.: 377,51g.
Frukost: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria). Lunch: Svartpeppar, ICA Basic Fryst Broccoli , Currypulver, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Sevan Röda Linser, Morötter, Gullök. Middag: Sötpotatis. Snacks/Annat: Arla Mild Kvarg Blåbär, Banan. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twisslers 's vikthistorik
|