Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1493 kcal
|
Fett: 41,75g | Prot: 43,37g | Kolh.: 166,33g.
Frukost: Becel Lätt Omega 3, Tomater, Winborgs Pepparrotsvisp, Allerum Grevé, Pärsons Vegoskivor Original, Rostat Surdegsbrödsbröd. Lunch: Tomater, Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg, Kokt Äggula. Middag: Pizza med Ost och Grönsaker. Snacks/Annat: Puffad Riskaka, Banan, Öl. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bertabull 's vikthistorik
|