Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1047 kcal
|
Fett: 18,07g | Prot: 76,19g | Kolh.: 148,73g.
Frukost: Garant Ekologiska Cornflakes, Arla Laktosfri Mild Yoghurt Naturell 100%. Lunch: Eldorado Kycklingbröstfilé, Salakis Turkisk Lättyoghurt, Garant Fullkornsris. Snacks/Annat: Star Nutrition Coconut Dream 100%, Garant Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|