Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1327 kcal
|
Fett: 28,38g | Prot: 87,48g | Kolh.: 188,04g.
Frukost: Garant Ekologiska Cornflakes, Arla Laktosfri Mild Yoghurt Naturell 100%. Lunch: Garant Fullkornsris, Salakis Turkisk Lättyoghurt, Eldorado Kycklingbröstfilé. Middag: Banan, Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt 100%, Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat). Snacks/Annat: Garant Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|