Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
2619 kcal
|
Fett: 54,79g | Prot: 206,55g | Kolh.: 336,46g.
Frukost: Star Nutrition Salted Caramel Protein Bar. Lunch: Garant Fullkornsris, Salakis Turkisk Lättyoghurt, Eldorado Kycklingbröstfilé. Middag: Heinz Tomato Ketchup, Kokt Ägg, Kungsörnen Spaghetti. Snacks/Annat: Eldorado Rökt Kalkon Skivad, Laziz Arabiskt Bröd (100%), ICA Basic Torkade Aprikoser. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|