Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1457 kcal
|
Fett: 59,49g | Prot: 91,67g | Kolh.: 133,10g.
Frukost: Kranvatten, Apotekarnes Julmust Light, Kokt Ägg, Digestive Original. Lunch: Gainomax Lean Recovery Drink Vanilla, Garant Vitlök Marinerad i Chiliolja, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Kycklingfilé, Kokt Ägg, Nyåkers Pepparkakor, Digestive Original. Middag: Stekt Ris med Kyckling. Snacks/Annat: Bregott Bregott Ekologisk, Garant Veteskorpor, Digestive Original, Friggs Majskakor Ost, Kokt Ägg. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|