|
👍😁
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1673 kcal
|
Fett: 102,02g | Prot: 149,13g | Kolh.: 46,34g.
Lunch: Aldi Bio Vollmilch, DM Bio Chiasamen, Gold Nutrition 100%Whey, Aldi Cacahuete con Cáscara Tostado, Lidl Griechischer Joghurt. Middag: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Brokkoli. Snacks/Annat: Alesto Kalifornische Walnusskerne. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|