Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
89,3 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
915 kcal
|
Fett: 51,35g | Prot: 37,78g | Kolh.: 77,79g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Lönneberga Basturökt Kalkonbröst, Avokado, Friggs Chiafrö & Havssalt. Lunch: Majonnäs, Glasnudlar, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Lax-Sashimi. Middag: Vispgrädde, Potatisgnocchi, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Snacks/Annat: Cookie med Chokladbitar i, Kaffe med Mjölk, Äggröra, Keso, Kiwi. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessicastoltz 's vikthistorik
|