|
Jösses, här har det hänt saker 😲 Tyckte väl att jag kändes lite mindre och att midjemåttet hade krympt men jag tappade ändå hakan när jag klev upp på vågen för veckans invägning. Har iofs ökat kalorimängden en aning så tror jag fått igång min förbränning lite bättre. Helt otroligt 😄
|
69 kg
Tappat hittills: 73 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
2412 kcal
|
Fett: 116,44g | Prot: 36,60g | Kolh.: 297,35g.
Frukost: Lindahls Kvarg Hallonsmak. Lunch: Kavli Ädelost Päron, Göteborgs Pepparkakor, Blossa Lätt Vinglögg. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Max, Delicato Pärlboll, Haribo Nappar, Estrella Grillchips, Extra Starka Halstabletter Original Sockerfria, Extra Starka Halstabletter Citron. mer...
|
|
1688 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 55 minuter, Sömn - 7 timmar och 5 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Vad häftigt 😀 jättebra där 👏👍
08 jan 21 av medlem: helenica.joh
|
Helenica.joh: Tack så mycket 😊 Ja det var rätt oväntat faktiskt men trevlig start på helgen 😃
08 jan 21 av medlem: Terese3000
|
08 jan 21 av medlem: astho
|
Astho: Tack, ja det känns skönt för mig med. Har mått något bättre och fibromyalgin har inte varit så illa sista veckan så har kunnat sköta maten bättre 😃👌
08 jan 21 av medlem: Terese3000
|
Fantastiskt! Är så gott att ni som kommit i "mål" fortfarande är här inne, det sporrar så mycket att se att så många lyckas och lyckas hålla det också.
11 jan 21 av medlem: charlotte tröjer
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terese3000 's vikthistorik
|