Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
110,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 40,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
3196 kcal
|
Fett: 153,11g | Prot: 140,66g | Kolh.: 232,08g.
Frukost: BOB Frukost Marmelad, Bregott Bregott Normalsaltat , Rostat Vitt Bröd. Middag: Burrito med Nötkött. Snacks/Annat: Lindt Lindor, Spendrups Bright Brew, Olw Cheez Cruncherz , Gouda eller Edamer Ost, Vitt Bröd. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveizaren 's vikthistorik
|