Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2021:
|
716 kcal
|
Fett: 52,36g | Prot: 49,80g | Kolh.: 13,16g.
Frukost: Kokt Ägg, Vatten, Kaffe. Lunch: Olivolja, Ullmo Laxfilé, Gurka (med Skal), Tomater, Lidl Spetspaprika, Sallad. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|