Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
3470 kcal
|
Fett: 119,56g | Prot: 229,22g | Kolh.: 357,64g.
Frukost: Jordnötssmör, AXA Fiberberikade Havregryn, Hårdkokt Ägg, Svennes Kaviar, Smör, Pågen Levain Surdegsbröd . Lunch: Fetaost, Quaker Pama Minutris, Body Science Whey Isolate, ICA Lätt Creme Fraiche, ICA Nötfärs 12%, ICA Jasminris. Middag: ICA Crunchy , Banan, Lindahls Kvarg Laktosfri, Arla Lätt Crème Fraiche, Tortilla, Kycklingfilé. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonRosendahl 's vikthistorik
|