Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
1305 kcal
|
Fett: 30,35g | Prot: 132,98g | Kolh.: 134,27g.
Frukost: Eldorado Kokt Skinka, Arla Keso Supermini, Kokt Ägg, Morötter. Lunch: Eldorado Kycklingbröstfilé, Garant Fullkornsris. Snacks/Annat: Estrella Linschips Ranch & Sourcream, Star Nutrition Fudge & Sea Salt 100%, Äpple, Njie ProPud Chocolate, Garant Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|