Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
867 kcal
|
Fett: 48,33g | Prot: 36,02g | Kolh.: 79,50g.
Frukost: Лаваш Армянский, Сливочное Масло, Куриные Котлеты, Оливки. Middag: Замороженная Ежевика, Грецкие Орехи, Банан, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Qnarik S-yan 's vikthistorik
|