Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1582 kcal
|
Fett: 96,33g | Prot: 112,67g | Kolh.: 72,13g.
Lunch: Laxsallad. Middag: Broccoli, Kycklinglår. Snacks/Annat: Alesto Cashewnötter, Mandelsmör, Äpple. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|