Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1455 kcal
|
Fett: 49,86g | Prot: 49,72g | Kolh.: 199,87g.
Frukost: Apple, ICA Mellanmjölk, Oats. Lunch: Arla Keso Mini, Salakis Tzatziki, ICA Gott Liv Röd Dinner Booster , Carrots, Olive Oil, Beets. Middag: Eridanous Tzatziki , Polarbröd Sarek Tunnbröd, Kelda Skärgårdssoppa, Egg. Snacks/Annat: Eridanous Tzatziki , Polarbröd Sarek Tunnbröd, White Bread , Wasa Frukost, Sweet or Dark Chocolate, Banana. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|