Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1190 kcal
|
Fett: 28,83g | Prot: 85,43g | Kolh.: 135,81g.
Frukost: Pastejköket Leverpastej Mustig & Smakrik, Wasa Husman. Lunch: Eldorado Djupfrysta Hallon 100%, Garant Fiberhavregryn 100%. Middag: Nybergs Deli Fläskytterfile, Monte Castello Fusilli 100%. Snacks/Annat: Star Nutrition Coconut Dream 100%, Semper Pulvermjölk 100%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hur många kalorier äter du per dag?❤️
11 jan 21 av medlem: juppsson
|
Jag försöker hålla mig under 1700 kcal per dag ☺️
11 jan 21 av medlem: Ellie932
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|