Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
45,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1551 kcal
|
Fett: 52,19g | Prot: 56,34g | Kolh.: 209,76g.
Frukost: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Lunch: Riz Basmati, Tomates, Banane, Concombre (Pelé), Lidl Surimi. Middag: Saucisse de Morteau, Envia Yaourt Végétal , Riz Basmati, Lidl Surimi, Lidl Maïs. Snacks/Annat: Vico Chips, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, HEMA Peanut Butter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|