Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
590 kcal
|
Fett: 20,26g | Prot: 22,14g | Kolh.: 81,81g.
Frukost: Сыр Моцарелла, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Свекольный, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|