Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1454 kcal
|
Fett: 42,26g | Prot: 45,64g | Kolh.: 222,44g.
Frukost: Jam Preserves, ICA Cream Cheese Naturell 23%, Wasa Frukost. Lunch: Eridanous Tzatziki , ICA Gott Liv Röd Dinner Booster , Carrots, Olive Oil, Beets. Middag: Hard Parmesan Cheese, ICA Pesto Tomat, Barilla Fusilli, Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned) , Crushed Tomatoes (Canned). Snacks/Annat: Sugar, Cocoa Powder (Unsweetened) , Banana, Butter , Jam Preserves, Cream Cheese, White Bread , Eridanous Tzatziki , Göteborgs Frukost Crackers. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|