Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
2953 kcal
|
Fett: 75,14g | Prot: 181,65g | Kolh.: 378,44g.
Frukost: Urtekram Glutenfri Grova Havreflingor (100%), Banan Banan 100%, Alpro Mandelmjölk Osötad. Lunch: Monte Castello Fusilli (100%), Nybergs Deli Mörad Fläskytterfilé. Middag: Eldorado Rökt Kalkon Skivad, Laziz Arabiskt Bröd (100%), Kokt Ägg, Kalles Kaviar Lätt. Snacks/Annat: Star Nutrition Choco Brownie Bar. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|