Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2021:
|
1422 kcal
|
Fett: 41,63g | Prot: 54,32g | Kolh.: 197,64g.
Frukost: Tangerines (Mandarin Oranges) , Apple, Favorit Mellan Mjölk, Oats . Lunch: Hard Parmesan Cheese, Butter , Red Onions, Findus Ärter, Zeta Ricotta, ICA Färska Gnocchi. Middag: Cheddar Cheese , Pärsons Rökt Kalkon, Zeta Ricotta, Pågen Levain Surdegsbröd , Egg, ICA Vegetariska Vårrullar, Kelda Skärgårdssoppa. Snacks/Annat: ICA Proteinpudding Vaniljsmak, Banana, ICA Soltorkade Tomater, Zeta Ricotta, Wasa Frukost, Sugar, Arla Keso Mini. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|