Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1481 kcal
|
Fett: 40,19g | Prot: 116,70g | Kolh.: 174,01g.
Frukost: Pärsons Kokt Skinka , Tomater, Arla Keso Supermini, Morötter. Lunch: Garant Fullkornsris, Eldorado Kycklingbröstfilé. Middag: Banan Banan, Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat), Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt 100%. Snacks/Annat: Estrella Linschips Ranch & Sourcream, Star Nutrition Fudge & Sea Salt 100%, Semper Pulvermjölk 100%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|