|
Har skött maten väldigt bra denna vecka som gått vilket känns helt otroligt bra och sömnen har fungerat hyfsat oxå. Motion har det däremot varit si och så med, mest blivit korta promenader.
Ha nu en fin helg gott folk 💕
|
68,8 kg
Tappat hittills: 73,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
2360 kcal
|
Fett: 116,71g | Prot: 34,21g | Kolh.: 288,92g.
Frukost: Lindahls Kvarg Päron. Lunch: Kavli Ädelost Päron, Göteborgs Pepparkakor. Snacks/Annat: Extra Starka Halstabletter Citron, Haribo Persikor, Marabou Paradis, Carlsberg 7Up Free, Estrella Creamy Onion, Extra Starka Halstabletter Original Sockerfria, Fünf Kräuter Halstabletter med Honung & Smak av Örter. mer...
|
|
1678 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Skönt för dig att det funkat bra 😀
Ha en fin helg du med 🥰
15 jan 21 av medlem: helenica.joh
|
Helenica.joh: Ja det har strulat av och till en längre tid, dåligt med både aptiten och matlusten så känns helt underbart att det äntligen har vänt så nu ser jag med glädje framemot varenda måltid 😃
Tusen tack 💖
15 jan 21 av medlem: Terese3000
|
Härligt 😊 jag har lite egen erfarenhet av att inte ha matlust så jag vet hur jobbigt det är 🤗
15 jan 21 av medlem: helenica.joh
|
Helenica.joh: Usch då, tråkigt att höra 😔🤗
15 jan 21 av medlem: Terese3000
|
15 jan 21 av medlem: killjoy_20
|
Killjoy_20: Tusen tack 😃🤗 skickar massa pepp tillbaka 💪
15 jan 21 av medlem: Terese3000
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terese3000 's vikthistorik
|