Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1771 kcal
|
Fett: 94,91g | Prot: 55,88g | Kolh.: 175,90g.
Frukost: Formfranska, Bregott Bregott Brynt, Apelsinmarmelad, Granola, Arla Filmjölk. Lunch: Tacochips, Rydbergs Hamburgerdressing, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Ruccola Sallad, Garant Brioche Hamburgerbröd, Coop Rostad Lök, Lindströms Angusburgare. Middag: Makaron- eller Pastasallad. Snacks/Annat: Wienerbröd, ICA Gott Liv Kärnfria Dadlar med Jordnötter, Kaka. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|